Ба Дуань Цзин. 6 упражнение. Скольжение ладоней по спине и касание ступней укрепляет почки.

6 упражнение комплекса Ба Дуань Цзин “Скольжение рук по спине и ногам и касание ступней укрепляет почки“ стимулирует работу позвоночника, воздействуя на расположенный вдоль него меридиан Ду Май и точки Мин Мень на пояснице, Ян Гуань на позвоночнике и точки Вей Чжун на задней поверхности колен. Выполнение движений этого упражнения предотвращает и излечивает хронические заболевания мочеполовой системы, укрепляет почки и область талии. Наклоны позвоночника укрепляют мышцы и повышают гибкость мышечных групп