БОКС. Постановка удара с тренажёром панчера.Подробности на @ #

Проводил презентационную тренировку по постановке баллистического удара с тренажёром панчера. Тренировка дана в развитии и смонтированы кадры с начала занятия и до конца. Представленное видео наглядно демонстрирует успешное освоение техники баллистического удара с помощью тренажёра панчера и методики 3х ступеней. В соей тренерской практике были случаи, когда мои коллеги сетовали на то, что у их воспитанников сильно напряжены плечи и они не знают, как от этой закрепощённости избавиться. Растяжка и тренажёр панчера решат эти проблемы мгновенно. Тренажёр панчера помогает создать необходимые условия для мгновенного освоения принципа баллистического удара, который сводится к соединению двух трудно совместимые составляющие : сжатый кулак(порой, сильно сжатый) и расслабленное плечо. Это легко осуществить, если использовать ресурсы вашего тела. Скачёк или шаг увеличивает удар на величину переносимой массы. Кулаку же, этот ударный потенциал тела передаётся через эластичную муфту плеча. Да, вы только представьте, что