Ключ к здоровью в ЭТОЙ практике! / Как поддерживать здоровье в пожилом возрасте

🎁 ПОДАРОК – 5-дневный онлайн-курс “ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛИ И ОГРАНИЧЕНИЙ: система быстрого восстановления суставов и позвоночника [БЕЗ мазей, уколов, лекарств и операции]“: Привет! С вами Данила Сусак, добро пожаловать на канал KSAMATA. В этом видео я покажу вам уникальное упражнение, которое помогает проработать всё тело и избавиться от множества болезней. Вы узнаете, как сделать так, чтобы ваше тело стало здоровее и сильнее, не выходя из дома. Если досмотрите видео до конца, вы узнаете, как простое упражнение помогает снять напряжение, улучшить гибкость, а также укрепить мышцы всего тела. Это упражнение подходит как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт в занятиях. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете выпуски о том, как вернуть молодость, укрепить здоровье и замедлить старение. Как вы обычно заботитесь о своем здоровье? Поделитесь в комментариях, какие упражнения и методы помогают вам чувствовать себя лучше, а также что для вас важнее — профилактика или лечение заболеваний. #ксамата #даниласусак #здоровьеидолголетие #здоровыйобразжизни #зож #упражнения #здоровье 0:00 – Введение 0:52 – Упражнение №1 2:46 – Упражнение №2 3:43 – Упражнение №3 5:48 – Как избавиться от боли в спине навсегда? 5:35 – Заключение