Марафон психологического здоровья Осеннее настроение | 28 ноября

В начале выпуска смотрите программу «Час с психологом». О расстройствах пищевого поведения у детей в нашей студии поговорят руководитель PR-службы ДОНМ Наталья Цымбаленко, заведующая Клиникой пищевых расстройств Центра имени Г.Е. Сухаревой Елена Гордеева и клинический психолог Анастасия Ильина. Вы узнаете ❓Что можно назвать расстройством пищевого поведения? ❓Какие причины его вызывают? ❓Как справиться с этой проблемой? Вторая часть марафона посвящена полезным советам и упражнениям от психологов. 1. Как поймать навязчивые мысли и что с ними делать. 2. Как натренировать внимание. 3. Как сохранить отношения и завершить сложный разговор. 4. Как просыпаться легко по утрам. 5. Какие важные слова стоит произносить чаще. 6. Дыхательная гимнастика для расслабления. 7. Как вести себя при кибербуллинге. 8. Как приступить к сложной задаче. 9. Как пресечь навязчивые мысли. В третьей части разминаемся на зарядке вместе с чемпионом мира и Европы по прыжкам на батуте Михаилом Заломиным и ученицей школы № 1468 Надеждой, обладательницей третьего спортивного разряда по художественной гимнастике В финале трансляции мы отправимся на экскурсию в кабинет психолога в детском саду.