Одно простое упражнение от головокружения

Головокружение - вторая по частоте жалоба на медицинском приеме. В сети Интернет существует много статей, роликов, посвященных методам медикаментозного лечения головокружения. При этом практически не освещаются вопросы немедикаментозного лечения головокружения, подходов к вестибулярной реабилитации, а именно методики вестибулярной гимнастики. Также надо понимать, что вестибулярная гимнастика при головокружении имеет значимую роль, ведь медикаментозные препараты, направленные на излечение от головокружения, зачастую помогают не сразу и лишь на какой-то промежуток времени, тогда как гимнастика начинает работать практически сразу и практически не имеет противопоказаний. В ролике представлено самое простое, одно упражнение от головокружения. Полный комплекс вестибулярной гимнастики: Ролик про синдром позвоночной артерии: Мои соцсети: