Наш интернет магазин:
Собираю тренировочные программы для дома и для зала. Маруфова Галина.
Двукратный серебряный призёр чемпионата СПб в номинации женский классический бодибилдинг.
1 view
3
2
2 months ago 00:01:59 1
Разгибание голени сидя (Seated Leg Extension)
2 months ago 00:23:26 5
Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике
3 months ago 00:10:30 1
Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых
3 months ago 00:03:37 1
Тяга верхнего блока. Техника и ошибки
3 months ago 00:07:43 1
Стретчинг: Упражнения на растяжку и гибкость, часть 2 | SMSTRETCHING
4 months ago 00:56:49 1
Биомеханика широчайшей мышцы спины. Полный FAQ. Упражнения, заблуждения, мифы
4 months ago 00:04:47 1
Если беспокоят головокружения, советуем делать эти упражнения
4 months ago 00:02:39 4
Рычажная тяга
4 months ago 00:18:23 1
Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут | Суставная разминка для мышц, связок и сухожилий
5 months ago 00:30:34 1
РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут ДОМА | Расслабляющая Растяжка перед сном После Работы
5 months ago 00:00:32 1
💥«Ленивая» зарядка сидя! Читай подробнее о каждом упражнении в описании⬇️
5 months ago 00:09:16 1
50 лучших упражнений с функциональными петлями | Магазин WORKOUT
6 months ago 01:03:10 1
Силовая 13 06
6 months ago 00:10:39 1
КАК РАСТЯНУТЬ ПОДКОЛЕННЫЕ СУХОЖИЛИЯ, СТАТЬ ГИБКОЙ И СЕСТЬ НА ШПАГАТ
6 months ago 00:08:43 1
Одно Упражнение Которое Защитит твою Спину от Травм
7 months ago 00:03:40 1
Школа ходьбы. Занятие 2. Профилактика контрактур, правильное положение лежа на животе
7 months ago 00:24:48 1
Делай ЭТУ тренировку, если ЛЕНЬ | Подборка лучших упражнений НА ДИВАНЕ
7 months ago 00:23:04 1
Растяжка ВСЕГО ТЕЛА за 20 МИНУТ | Самая ПРАВИЛЬНАЯ вертикальная тренировка на все тело
7 months ago 00:08:44 1
Как провести диагностику мышц пресса? || Прямая и подвздошно-поясничная мышцы живота
8 months ago 00:00:26 1
Тренировка для рельефного пресса и мышц кора💪
8 months ago 00:01:15 1
79 разгибание предплечий на трицепц с верхнего блока в тренажёре с фиксацией корпуса
8 months ago 00:01:09 1
80 разгибание предплечий на трицепц с прямой рукоятью с верхнего блока с фиксацией корпуса мультиста
9 months ago 00:05:18 1
[ENG CC] Батман тандю Балет Для Взрослых | Подробно Про Балет
9 months ago 00:07:16 1
Массаж ребенку для мам на каждый день | Обучение массажу в МЦПО