Как вернуть энергию жизни? #психология #отношения

Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Ты приходишь с работы, переодеваешься в домашнюю одежду. Ужинаешь и не замечаешь близких, ни жену, ни детей. Они что-то тебя спрашивают, ты им отвечаешь. А в вопросы не попадаешь. Дети и жена переглядываются, потому что они уже привыкли к твоему ежедневному состоянию загруженности от работы. С каждым годом тебе все сложнее переключаться с работы на близких. В пятницу ты идешь в кафе, кино или ресторан, и тебе приходится выпить несколько рюмок, чтобы забыть про работу и расслабиться. А когда ты приходишь на работу, ты думаешь о проблемах, которые накопились с женой в отношениях из за работы. Это приводит к эмоциональному вымиранию и к потере жизненной энергии. Только жизненная энергия помогает эффективно переключаться с одного дела на другое. Я научу тебя, как ее вернуть и контролировать.