Poland InnerFire (5 days of ice training with Wim Hof)

ENTDECKUNGEN (Part 2) (English below) Polen, Dezember 2016: 60 Menschen aus aller Welt (darunter ich) lernen in nur 5 Tagen die faszinierenden Auswirkungen von kombinierten Atem- und Körperübungen: - Mehrfaches langes Eisbaden - ’Basisch-Machung’ des Körpers nur durch Atmung (bei mir sprang der PH-Wert von 5,8 auf 7,5 in wenigen Minuten) - Wiederverbindung mit - ich nenne es mal - gänzlich unesotherischen natürlichen Energie- und Heilkräften. - 2 Stunden-Marsch in Shorts bei bis zu -9°C und Windgeschwindigkeiten bis zu 120 km/h Einen großen Dank an den wunderbaren Menschen und Schöpfer dieses Programms - Wim Hof - und an sein wahnsinniges Instructor-Team für diese faszinierende Erfahrung! (Film & Musik von Malte Clavin) Soundtrack ’Ihr’ auf Spotify: Poland, December 2016: 60 people from all places of the world learn in just 5 days