Энергия из пищи - как питание влияет на нашу продуктивность. «Невредные советы» Константина Пономарева

🌐 Выпуск №75. «Невредные советы» Константина Пономарёва. Энергия из пищи: как питание влияет на нашу продуктивность ➡️ Твоё ДЗ: Проведите эксперимент с вашим обедом. Выберите блюдо, богатое белками и овощами, и обратите внимание на свою энергию и продуктивность в течение следующих нескольких часов. Сравните это с днями, когда вы едите более тяжелую, жирную пищу на обед. #Подкаст #Невредные_советы #Константин_Пономарёв #reboot_pro Телеграм канал: Телеграм чат: ВКонтакте: YouTube: @cointime Дзен: