Домашний комплекс с гирей

Домашний комплекс с гирей Самый качественный спортпит беру здесь - Специально для моих подписчиков и друзей скидочные коды: - Если заказываете первый раз. Salmanov25 - скидка 25% на весь заказ - Если уже не первая покупка на сайте. Salmanov10 - скидка 10% на весь заказ Короткая домашняя тренировка с гирей и отжиманиями в стойке на руках. WOD ЗКМБР - 12 МИНУТ - 3 Строгих отжимания в стойке на руках - 12 (6 6) Рывок гири 24кг То есть вам нужно за 12 минут выполнить максимальное кол-во кругов. Мой результат на данный момент 9 кругов 1 отжимание. Отжимания моя практически самая слабая сторона и вот дома я их иногда практикую. В этот решил попробовать выполнить в комплексе, продвижения небольшие наблюдаются конечно! Жду ваших результатов! Очень интересно сколько сделаете вы?!=)