Лучшие практики от выгорания! Как сохранить психическое здоровье и быть эффективнее? Лечим выгорание

00:00 - 03:00 Откуда берутся стрессы и психосоматические заболевания? 03:00 - 06:00 Почему спорт лечит? Как быстро разогнать кровь? 06:00 - Как сбалансировать уровень своих энергий? Техники упражнений. 06:00 - 08:00 Дыхательные практики для успокоения и мотивации. Дыхание Вима Хоффа. 11:00 - 13:45 Йога и растяжка для высвобождения энергии. 13:45 - 15:08 Ароматерапии для повышения настроения. 15:08 - 16:26 Метод “маленьких шагов“. Как решить всё? Продолжаем заботиться о здоровье наших клиентов! Ваши BackWood 🌳😊 *** 👉Сделать заказ товаров можно на нашем сайте (доставляем по всему миру): 🍃Наш интернет-магазин - ⭐Подписывайтесь на наш канал - ⭐Подписывайтесь на наш telegram канал, чтобы быть в курсе новостей и получать информацию о скидках - ⭐Наш инстаграм: ⭐Backwood в ВК - 🔸Мы на Ozon - 🔸Мы на Яндекс Маркет - 🔸Мы на Aliexpress - 🔸Мы на Wildberries - 🔸Backwood on Amazon -=cm_sw_r_wa_api_glt_fabc_VQ3VMZ90W02NAMSXV7G9 🔸Backwood on Etsy - _____________________________________ Теги, по которым можно нас найти: backwood back wood blackwood black wood бэквуд массажер из дерева тренажер из дерева массажер для тела массажер для спины массажер для шеи массажер для живота массажер для плеч тренажер для спины доска Садху доска Садху для начинающих доска с гвоздями из дерева доска с гвоздями гвоздестояние шведская стенка шведская лестница гимнастическая стенка гимнастическая лестница балансборд баланс борд параллетсы упоры для отжиманий напольные брусья #фитнесдома #гвоздестояние #массаж #здоровье #backwood