Как сделать стресс своим другом - Келли Макгонигал | TED

Стресс. Он заставляет ваше сердце колотиться, дыхание учащаться, а лоб покрываться испариной. Но в то время как стресс превратился во врага общественного здравоохранения, новые исследования показывают, что стресс может быть плохим для вас только в том случае, если вы верите, что это так. Психолог Келли Макгонигал призывает нас воспринимать стресс как позитив и знакомит с недооценённым механизмом снижения стресса - обращением с другими людьми. -------------------- Следите за нами в соцсетях: Instagram: Facebook: Twitter: Вконтакте: