“КУЛЕШ“ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, простой, низкокалорийный рецепт. ВСЕГО 39 ККАЛ. Ешь вкусно и худей.
Предлагаю Вашему вниманию рецепт низкокалорийного “КУЛЕША“ для тех кто худеет и для здорового питания.
КУЛЕШ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:
масло растительное 1 ст л 12 грамм -108 ккал
лук репчатый 1 штука 120 грамм-50 ккал
морковь 1 штука 120 грамм -39 ккал
куриное филе 300 грамм-303 ккал
шампиньоны 220 грамм -48 ккал
пшено сырое -100 грамм -340 ккал
соль по вкусу -0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал
приправа для курицы пол ч л -2 ккал
паприка сладкая пол ч л -2 ккал
приправа для супа пол ч л -2 ккал
лавровый лист 2 штуки -0 ккал
вода 1500 мл -0 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО КУЛЕША 2290 ГРАММ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 895 ККАЛ. НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-39
БЕЛКИ-4,1
ЖИРЫ-0,9
УГЛЕВОДЫ-3,9
Приятного аппетита!
Спасибо за просмотр
************************************************************************
КАК ПОХУДЕТЬ? С ЧЕГО НАЧАТЬ? КАК Я ПОХУДЕЛА,
БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ. БЛЮДА ИЗ ПОРТУЛАКА.
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ. БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ. ?
list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8
ИЗДЕЛИЯ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА.
ЗАЛИВНЫЕ ПИРОГИ.
НАШИ ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ И УЖИНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Спасибо за просмотр. Если Вам интересно подписывайтесь на наш канал: @user-ev2lz7dq7r/featured.
Желаю всем хорошего настроения, мира и добра!!!
****************
#гречкадляпохудения#моймужпохудел#разгрузочныйсуп#жиросжигающийсуп#
1 view
660
180
2 months ago 00:50:02 1
Санкт-Петербург / Экскурсия по Александровскому парку в Царском Селе
2 months ago 00:47:21 1
Деревянные дачи под Санкт-Петербургом / дачный отдых в 19 веке в Петергофе / как жили при царе
2 months ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
2 months ago 00:02:38 1
Причины возникновения бронхоэктазов
2 months ago 00:07:46 1
Проверка по факту смерти Романа Бондаренко
2 months ago 00:03:31 1
Такой суп вы точно не пробовали, кто-то называет его кулеш, кто-то полевой суп. Съедят и добавку!
2 months ago 01:09:29 35
Репетитор в Родной школе. Розги, книги и пиры.
3 months ago 00:53:07 24
Фильм “Клятва Тимура“ (1942 г.) Полная версия / The film “The Oath of Timur“ (1942)
3 months ago 01:17:51 1
Забавы молодых (1987)
3 months ago 00:11:17 1
Сид Барретт - безумный бриллиант Pink Floyd
3 months ago 00:44:00 1
Квест-экскурсия по Петербургскому метро: найди Кобу!
3 months ago 00:07:48 1
Тамбовские блины на кулеше!!!
3 months ago 00:07:18 1
Кулиш на костре. Казацкий кулеш. Козацький куліш. Готовит Никита Сергеевич на природе
3 months ago 01:10:43 1
Марина Нахалова – Зачем мужчинам проявлять эмоции, разрешить злиться и дружить с собой?
3 months ago 00:43:27 1
Голая вечеринка в Российской Науке
3 months ago 00:52:21 11
Репетитор в Родной школе. Зачем нужно образование и не только.
3 months ago 00:35:09 1
Фрагмент вебинара “Инфекции мочевыделительной системы“, лектор Алексей Кулешов
4 months ago 00:06:48 1
Санкт-Петербург / Обрушение Египетского моста на Фонтанке
4 months ago 00:12:54 1
Походный СУП КУЛЕШ в домашних условиях! Простой рецепт от Лазерсона
4 months ago 00:16:03 1
Не думал, что пшённая каша может быть такой вкусной. Кулеш
4 months ago 00:50:18 1
Из варяг в арабы — история торгового пути раннего Средневековья. Вячеслав Кулешов. Родина слонов
4 months ago 00:02:35 1
TLS - Быстрее! (feat. М. Кулешов) (UDIO AI Cover)
5 months ago 00:45:07 1
Андрей Первозванный. Документальный фильм
5 months ago 00:16:00 1
СУП КУЛЕШ С ГОВЯДИНОЙ И ПШЕННОЙ КРУПОЙ. СТАРИННЫЙ СЫТНЫЙ И НАВАРИСТЫЙ СУП. #500супов #шефшаров