Голос и телесные зажимы. Расслабление шейно-плечевого отдела.

В этом видео показываю пример, как зажим шейно-плечевого отдела может влиять на наш голос и звучание. Состояние нашего тела имеет прямое влияние на то, как мы говорим и поем, поэтому важно подходить к постановке голоса комплексно. Зажимы имеют под собой разную причину - физическую, психологическую, иногда и ту, и другую. В этом видео мы говорим лишь о физической причине и о том, как можно с ней работать. В случае, если наряжение в теле достаточно сильное, следует обратиться к специалистам - психотерапевту, телесному терапевту, остеопату, массажисту и тд - зависит от вашего запроса. В видео я даю 2 упражнения на расслабление шеи, плеч и небольшому выравниванию осанки. Упражнения важно выполнять мягко, сочетая со своим естественным ритмом дыхания. Обязательно продышите моменты, когда будете ощущать напряжение в теле. Выходить из положений необходимо также мягко, не торопясь. После практики попробуйте попеть и отследить разницу в звуке и своих телесных ощущениях при фонации. #twang #вокал #вокалдляначинающих #вокалекб #вокалонлайн #вокалснуля #вокальныеупражнения #вокальныйтренер #педагогповокалу #студиявокала #зажим #постановкаголоса #телесныйзажим #шея #расслаблениешеи #урокивокала