Практика йоги для поперечного шпагата (самоконасана)

Тема недели: подвижность таза, скручивания, наклоны, поперечный шпагат, лотос, нога за головой, нижние балансы. Поддержать канал: Запись занятия будет доступна для подписчиков йога-клуба. Только сейчас действует скидка 50% для новых подписчиков: всего 500 рублей за доступ ко всем видео тренировкам, закрытый чат поддержки и обратной связи, медитации, дыхательные практики, статьи по анатомии и физиологии.