БАДы и спортпит: развенчиваем мифы

Как только приходит время записаться в спортзал, на глаза сразу же попадаются различные продукты с непонятными названиями: протеины, гейнеры, БЦАА и БАДы. Но полезны ли они? Можно ли заменить протеиновым коктейлем полноценный прием пищи? Влияют ли эти добавки на гормоны? А состав — натуральный или сплошная химия? Эти вопросы мы задали кемеровскому бодибилдеру Станиславу Рыбникову. Его ответы собрали в коротком видео.