Базовая подготовка в УШУ. Видео.

Школ и стилей кунг фу 功夫 и ушу 武術 огромное количество. Цэыжань-мэнь 自然 門 - один из множества стилей китайских боевых искусств. Само определение «цзыжань» 自然 - естественность, характеризует суть стиля. Базовая подготовка, как и во всех стилях Кунг-фу, состоит из ударов, стоек, захватов, шагов, растяжки, упражнений на развитие силы и т.д. Однако, механика движений опирается на естественные реакции человека, на удар, бросок или захват. Техника стиля не должна нарушать законов биомеханики человека.