10 Удивительных Упражнений На Пресс и Развитие Мобильности

Качаю пресс в течении 30 дней. Хочу кубики! Сегодня 23-я тренировка. Присоединяйся и повторяй за мной! 5 безопасных упражнений на пресс: Комплекс на укрепление поясницы: Приятного просмотра! 00:01 Отличной тренировки! 00:27 Упражнение 1 01:22 Упражнение 2 02:22 Упражнение 3 03:22 Упражнение 4 04:22 Упражнение 5 05:22 Упражнение 6 06:22 Упражнение 7 07:22 Упражнение 8 08:22 Упражнение 9 09:22 Упражнение 10 10:22 Хорошего дня! #пресс #тренировканапресс #PavelKostin Мои страницы в соц сетях: Telegram: ВКонтакте: Предложения о сотрудничестве сюда: kospasemos@