ПП ТОРТ В МИКРОВОЛНОВКЕ, БЕЗ САХАРА , БЕЗ ГЛЮТЕНА, КБЖУ в описании

В Дзене и телеграм делюсь ежедневными рационами с подсчетом кбжу и пошаговыми рецептами Мой канал на Яндекс Дзен Мой телеграмм канал Ингредиенты: Яйцо - 1 шт (с1) ПП мука ( лучше рисовая или безглютеновая смесь) - 25 г Молоко ( любое) - 50 г ( у меня безлактозное 1.8%) Мед - 8 г Разрыхлитель - 0.5 чл Орехи - 20 г Сахзам - 2 г ( = 20 г сахара) Крем: Мягкий творог ( 0.1%, выше жирность= меньше стабильность) - 120 г Мед - 8 г Сахзам - 1 г ( = 10 г сахара) КБЖУ на 100 г 150 ккал 8.8/ 6/ 16 Мой канал с классическими вкусняшками ########### Если Вам понравилось видео, Вы можете поддержать развитие канала : ЮMoney 4100 1260 5451 796 ЮMoney ############