Смотреть на танцующих людей полезно Танцевальные тренировки в Тусовке.
☺☺ Можно просто смотреть.
Наверняка у нас тут есть такие, кто просто смотрит, а не танцует. “Я в сторонке постою, я тут просто посмотрю.“
😘 Смотрите конечно, это даже полезно!©
🔘 Ну, во-первых, положительно влияет на настроение.
🔘 Во-вторых, вы мотивируетесь. Возможно вы и сами вот-вот присоединитесь и станете не наблюдателем, а активным участником.
🫰Ну и к тому же...
При наличии собственного опыта, наблюдение за красивым танцем повышает активацию премоторной коры и системы двигательного планирования.
📕 Слишком сложно, да?)
Проще говоря, когда вы следите за простыми действиями, мозг уже подготавливает вас к их выполнению. Вы мысленно повторяете то, что видите. А это очень полезно.
Эта же взаимосвязь работает при обучении танцам. Мысленная имитация и сосредоточение на движении — это полезная практика для мозга.
Хорошего дня! 👋