Легли на спину и ноги закинули за голову, руки вдоль тела, согнули в локтях и поднимаем туловище руками, ноги поднимаем в потолок. СЧИТАЕТ. Закончили упражнение. Когда ребенок не может сделать самостоятельно берёзку, нужно лечь на спину, закинуть колени к ушам, подхватить попу и выпрямлять ноги. Помогайте, держите ноги, говорите со стороны, когда они не прямо в потолок.
Запись на онлайн занятия:
Запись на занятия в Санкт-Петербурге:
Запись на занятия в Москве:
Еще больше видео с упражнениями:
База знаний по художественной гимнастике:
Наш Инстаграм:
Группа ВКонтакте:
1 view
9
1
2 months ago 00:14:27 1
Сказки скрытый смысл которых глубже чем кажется . Что зашифровали в русских народных сказках
2 months ago 00:02:57 1
Клен ты мой опавший, клен заледенелый...
2 months ago 00:04:11 1
“Народное гуляние левада“
2 months ago 00:05:11 1
Хоровод “Цепочка“ Ансамбль Берёзка / Beriozka “Horovod Chainlet“
2 months ago 00:00:00 13
Гастроцентр 🆚 Берёзка / Сибиряк 3 Лига A, Групповой этап
2 months ago 00:11:17 1
9.¹⁵ 26 июня 2024 г. Хватит являться и казаться, - нужно быть!... Живьём, без монтажа.
2 months ago 00:26:38 3
Поезда Витебского направления в Пскове. Белорусские поезда. Объезд ремонта через Берёзки – Любятово
2 months ago 01:07:09 1
Надежда Кадышева - Концерт в Реутово
2 months ago 00:02:23 1
Как приготовить курицу для салатов. Подробный видео рецепт. 4к видео
2 months ago 01:50:03 1
ШАНСОН в дорогу@ParadeofStars
2 months ago 00:03:45 1
Жо…пой на/за Единую Россию
2 months ago 00:25:15 1
ч.4 Пост ГАИ г. Лодейное Поле. Уберите женщин и детей от экрана! Вот и ягодки созрели! Шура, давай!
2 months ago 00:08:09 1
Белая Березка... Молодость...
2 months ago 00:24:18 1
Проект “Мастерская хореографов“. История ансамбля “Березка“.
2 months ago 00:04:04 1
Алексей Петрухин и Алина | Лебеди
2 months ago 00:05:45 1
Старинный русский вальс “Берёзка“ // Ко Дню Победы // Государственный Кремлёвский Дворец // 2022
2 months ago 00:00:00 1
FC DELTA - ФК Берёзка, Осенний чемпионат AFL 5х5
2 months ago 00:25:01 1
Наглые от безнаказанности ФSSП, неадекватный администратор Матюшев Саня без полномочий, - лицо суда!
2 months ago 00:55:06 1
Суд о просроченном паспорте. Лица и Человеки. Мы все мигранты, с бланочной продукцией МВД РФ. ч.1
2 months ago 00:04:13 1
🔥Мне приснился шум дождя - TAN70 STUDIO
2 months ago 00:09:05 1
Поезд Псков – Москва в Любятово (окна в октябре 2023). Движение на станции Любятово
2 months ago 00:01:35 1
WOW! Best Russian song Татьяна Куртукова - Матушка Земля, белая березонька 4K
2 months ago 01:18:07 1
В поход по болотам! Как и где гулять, чтобы насладиться и не утонуть? Болото - это красиво?!
2 months ago 00:03:26 1
Такой песни давно не пели и не слышали! Песня молодости! Растет в Волгограде березка