Как сохранять уверенность в себе? | Андрей Курпатов

🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕 Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠 kurpatov_official: Уверенность — это не какое-то особое состояние, это просто антоним к неуверенности. Когда вы уверены, вы не думаете о том, уверены ли вы, но если вы неуверенны, то тогда вы задумываетесь об уверенности. Поэтому важно называть неуверенность — неуверенностью, у которой есть вполне понятные причины. Мы можем быть неуверенны вследствие своей недостаточной компетентности, из-за прошлых негативных опытов и связанных с этим страхов, из-за непонимания всего объема факторов, которые влияют на ситуацию, из-за желания получить «гарантии на будущее», которых никто не может дать. Таким образом, если вы как следует подумаете над этим вопросом — почему именно я чувствую себя неуверенным, — и разберёте причины, используя критическое мышление и здравое рассуждение, то тогда вам стане