Медитация випассаны. Искусство жить осознанно | Бхантэ Хенепола Гунаратана

Випассана - это форма медитации, которая научит вас переживать мир совершенно новым способом. Вы впервые узнаете, что на самом деле происходит с вами, вокруг вас и внутри вас. Это процесс самопознания, активное исследование, в котором вы наблюдаете за собственными переживаниями, одновременно принимая в них участие. К этой практике следует подходить со следующим настроем: “Неважно, чему меня учили. Забудем о теориях, предрассудках и стереотипах. Я хочу понять истинную природу жизни. Я хочу узнать, что на самом деле значит жить. Я хочу постичь истинные и глубочайшие качества жизни и не хочу просто принимать чьи-либо объяснения. Я хочу сам все увидеть“. Бхантэ Хенепола Гунаратана (Bhante Henepola Gunaratana, 7 декабря 1927) — монах из Шри Ланки. Его часто просто называют Бхантэ «Джи» (G). Он родился в небольшой ланкийской деревушке Хенепола. Получил младшее посвящение (саманера) в возрасте 12 лет в Гампахе, а полное монашеское посвящение — в возрасте 20 лет в Канди. Бхантэ Гунаратана получил высшее образование в Ланкийском Колледже Видьяланкара в Келании и в Буддийском Миссионерском Колледже (филиал Общества Маха Бодхи) в Коломбо. Затем он отправился в Индию с миссионерской работой как представитель Общества Маха Бодхи. Работал также в качестве советника по религии в Малазийском Обществе Сасана Абивудхивардхана, Буддийском Миссионерском Обществе, Федерации Буддийской Молодежи. Был преподавателем в школе Кишон Дайл и женской школе Темпл Роад, а также директором Буддийского Института в Куала Лампуре. Бхантэ Гунаратана приехал в Соединенные Штаты по приглашению Общества Сасана Севака в 1968 году, чтобы занять должность генерального секретаря Общества Буддийская Вихара в Вашингтоне (округ Колумбия). Последующие 12 лет он был президентом этого общества. Занимая эту должность, он проводил медитационные ретриты и преподавал буддийское учение. По приезду в США получил степень бакалавра, магистра, кандидата и, затем, доктора философии в Американском Университете. Преподавал курсы по буддизму в Американском Университете, Университете Джоржтауна, Университете Бакнелла, Университете Мериленда, в Колледж Парк. Также читал лекции в ряде университетов Европы и Австралии. Является автором известной книги «Внимательность простым английским языком». В настоящее время является председателем Общества Бхавана, настоятелем монастыря и медитационного центра в Хай Вью в Западной Вирджинии. Исполняет Андрей Ли