Как быстро сесть на шпагат?

http://www.антифит.рф/antifitnes/kak-bystro-sest-na-shpagat/ Как быстро я похудею? Это первый вопрос который я обычно слышу от девушек, которые только приходят в фитнес клуб. Второй вопрос или скорее даже желание, а у многих мечта! Хочу сесть на шпагат! Специально для вас, учебный фильм от Виктории Морозовой “Как сесть на шпагат“. Я не знаю другого человека, который так соединил в себе силу и гибкость. При собственном весе в 45 кг ода делает гиперэкстензию с 50 кг и становую с 90 кг. Она подтягивается с ве