Йога для офисных работников

Продолжаем цикл занятий йогой для начинающих с комплекса упражнений по дыханию Выдалось свободные полчаса во время обеденного перерыва? Тогда используй эту возможность с пользой для духа и тела. А помогут вам в этом наши тренеры по йоге, которые расскажут как размять затекшие от офисной работы тело и ноги!