Мышцы пресса и мышцы кора. В чём принципиальная разница?
Мышцы пресса отдельно:
Здравствуйте, всем!
Меня зовут Александр Гунько, я преподаватель йоги, йогатерапии, массажист-реабилитолог, специалист по движению, ведущий ютуб-канала “Анатомия и биомеханика“.
Провожу онлайн занятий и консультации:
- Йога и йогатерапия, самые различные направления от силовой до мягкой терапии;
- Подбор специальных упражнений при различных диагнозах(сколиоз, остеохондроз и т.д.);
- Консультации по осанке;
- Работа с стопами(при различных патологиях стопы);
- Восстановление и реабилитация после травм;
- Реабилитация после Covid (сам очень тяжело переболел и восстановился после поражения лёгких в 80%);
- Работа с тревожными состояниями и депрессией.
- Целостный подход к работе с людьми - индивидуальный подбор программы для каждого отдельного случая.
Мой телеграмм: @AdekvatYoga
Чат:
Instagram:
VK:
WhatsApp:
Мой канал об анатомии и биомеханике:
YouTube канал: Анатомияибиомеханика
ТикТок: @completeanatomy?_t=8UibplBF09y&_r=1
🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карту
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
5375418813959798
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
1 view
72
25
1 month ago 00:00:47 1
«Сотня»
1 month ago 01:26:53 166
МРТ коленного сустава для новичков| Разрыв ПКС| Доктор разложил все по полочкам
1 month ago 00:00:50 2
Пояс для похудения body shaper 🚫 Что поможет для похудения отзывы
1 month ago 00:35:47 357
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates
1 month ago 00:00:28 11.9K
Обратная планка — эффективное упражнение с собственным весом.
1 month ago 00:21:25 597
Простая мягкая практика! Активация Иммунной системы. Дыхание Гимнастика и Самомассаж.
1 month ago 00:00:15 404
мышцы кора.mp4
1 month ago 00:06:09 10
[Lilly Sabri] Бедра обжигают и лепят за 14 дней | 5-минутная домашняя тренировка
1 month ago 00:16:01 64
МФР, тренировка с роллом для снятия напряжения с мышц и расслабления всего тела
1 month ago 00:00:50 2
КОРСЕТЫ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ ДЛЯ ПОЛНЫХ
1 month ago 00:01:11 8.3K
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕГУНА И ЕЕ ПРЕИМУЩЕСТВА:
💪🏼Развитие общей физической подготовки.
1 month ago 01:17:04 97
Модик. Скрытая боль в спине.
1 month ago 00:01:31 19
Fitness club
1 month ago 00:15:21 8
Пресс и мышцы кора
1 month ago 00:29:50 756
Мобильность - 38
1 month ago 00:13:51 134
Короткая тренировка на всё тело
1 month ago 00:05:04 298
Эндоскопическая пластика диастаза и пупочной грыжи (SCOLA)
1 month ago 00:26:58 440
Компьютерная шея. Метеозависимость.Самомассаж и дыхательные практики. Аритмия и панические атаки.
2 months ago 00:24:03 359
Практики для здоровья сосудистой системы. Утренняя зарядка . Лимфодренаж.
2 months ago 00:09:46 57
ВАКУУМ. Почему я против! Как сделать плоский живот без вреда для здоровья
2 months ago 00:01:07 1.6K
Клип сообщества ВСЁ О СПОРТЕ
2 months ago 00:32:01 36.1K
Суточная норма движений за 30 минут 🔥 Домашняя тренировка на всё тело
2 months ago 00:00:39 568
Клип сообщества ЯЖЕСПОРТСМЕН
2 months ago 00:07:28 10.4K
Как правильно тренировать пресс в тренажёрном зале!?