Как правильно тренироваться? Тренировка выносливости в плавании кролем

🏊Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге: 📞 7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге 🏊Наш телеграм @SilverSwimChannel: sPMe_aZONt80ZmMy Привет, Чемпионы! В этом видео тренер по плаванию и автор онлайн курса для тренеров и продвинутых любителей плавания Михаил Волков расскажет про то, как правильно тренироваться и как выстроить тренировку в плавании кролем, чтобы она принесла максимальную пользу спортсмену. Разберем на примере прямой серии - тренировки любителей правильное и не правильное проплывание тренировочной серии. 00:00 Вступление 00:12 Типы подготовки в тренировочном процессе 00:38 Есть ли смысл приступать к функциональным тренировкам на первых этапах обучения 00:58 Задача тренировок по плаванию 01:16 Критерии, по которым оцениваем прогресс 03:39 Приглашаем на тренировки в школу плавания “Silver Swim”