ФОРМА ТЕЛА это ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ. ОТРАБОТАТЬ. НОВОЕ ЗНАКОМСТВО.

#худеюимотивирую#движение Меня зовут Татьяна.Я открыла канал для помощи в похудении.У нас отличные результаты.В менопаузе а это 56 лет я начала худеть и похудела на 46 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице.Ушла от зерновых,перекусов,минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 17 лет принимаю гормоны .На своем примере показываю,что все возможно и в климактерическом периоде. Сейчас в моей стране горе ,война.Но я всегда прийду на помощь, подскажу,пишите.