НЕОЖИДАННО , УДИВИТЕЛЬНО ВКУСНЫЕ КОТЛЕТЫ ! БЫСТРО , ПРОСТО, НЕДОРОГО !ХУДЕЕМ ВКУСНО ! ЧАСТЬ № 75 !

Друзья , хочу поделиться с Вами вкусным рецептом ! Это рыбные котлеты с тыквой . Неожиданное сочетание консервированной рыбы с тыквой даёт потрясающий результат ! Котлеты получаются очень вкусными , сочными и нежными . Вкус стопроцентно рыбный , тыквы как будто там и нет вовсе ! Они очень быстро готовятся и из доступных продуктов . Тыква это замечательный продукт для нас худеющих , всего 26 ккал .И отлично подходит как наполнитель для рыбных и мясных блюд !!! И ещё один плюс , такие котлеты можно готовить для всех членов семьи , к тому же это недорого . *************************************************************************** КОТЛЕТЫ РЫБНЫЕ С ТЫКВОЙ : тыква 500 грамм (можно взять кабачки отжатые от сока ) рыбные консервы (сардина , сайра , ставрида , тунец ) натуральные 1 банка или рыбный фарш 250 грамм лук репчатый 150 грамм свежий укроп по желанию немного яйца 2 штуки манная крупа из твёрдых сортов пшеницы 2 столовые ложки (50 грамм ) соль по вкусу пер