Диабетику. Хрустящее белково-ореховое печенье с кусочками шоколада. Жизнь станет вкуснее

Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков. Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика! Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@ Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз Предлагаю рецепт просто бесподобно хрустящего печенья. Калорийное, но легкое. Каждое печенье весии примерно 8 грамм, парочки вполне достаточно для получения удовольствия от чае/кофепития. Получается, что в каждой печеньке 0,75 грамма углеводов и 36 кКал. Приступаем к приготовлению. Ингредиенты: Яичный белок – 3 штуки; Лимонный сок – несколько капель; Грецкий орех – 40 грамм (можно заменить любым любимым орехом); Тертое какао – 25 грамм (можно заменить любимым шоколадом без сахара и без фруктозы); Миндальная мука – 15 грамм (можно заменить орешками, перемолотыми в кофемолке); Ванилин – 1 грамм; Подсластитель – 5 грамм (в пять раз слаще сахара) КБЖУ на 100 грамм: Белки – 19,5 грамма; Жиры – 38,8 грамма; Углеводы – 9,7 грамма 464,7 кКал Приятного аппетита!