Друзья, этим рецептом салата из свежей свеклы мы открываем серию полезных зимних салатов. О том на сколько важно есть свежие овощи можно посмотреть здесь
Этот салат открыл для меня свежую свеклу. Никогда бы не подумал, что салат с ней может оказаться таким вкусным! Ну и, конечно же, это очень полезно.
В свекле содержится много железа и йода, витамины группы В, редкий витамин U, антиоксиданты. Этот вроде бы нехитрый овощ является кладезем полезных микроэлементов таких как: калий, магний, медь, цинк, бор и кремний. Кроме этого, свекла растворяет отложения кальция в кровеносных сосудах, облегчая работу сердца и мозга, улучшает физическую выносливость, выводит радиацию и соли тяжелых металлов из организма, помогает бороться с раковыми клетками.
Ингредиенты:
1. Свекла (больше средней) – 1 шт. (350 г),
2. Яблоки (средние) – 2 шт. (300 г),
3. Орехи грецкие – 1 горсть,
4. Чеснок – 1 зуб. (крупный),
5. Лимонный сок – 1 ст.л. (1/4 лимона),
6.
1 view
2341
797
3 months ago 00:00:19 1
Вкусный салат
3 months ago 00:04:57 1
Пышные Оладьи как Пух! Проще и Вкуснее Рецепта Вы Не Найдете! Мой Секрет Пышных Оладушек!
3 months ago 00:02:54 1
Хватит покупать сыр в магазине / Домашний сыр без ферментов и заквасок
3 months ago 00:00:59 1
Побробовали у Знакомых из Франции и Нам Понравилось. #shorts
3 months ago 00:00:37 6
Видео от Вкусные Рецепты| Салаты. Выпечка. Кулинария
3 months ago 00:09:52 1
Творожные Рулетики - ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ДВЕ НОРМЫ !!!
3 months ago 00:00:43 1
Удивила родных салатом из помидоров: на следующий день еще вкуснее #салат #калнинанаталья #рецепты
3 months ago 00:02:19 299
Кyхня Идей
3 months ago 00:00:09 3
Салат «Дамский каприз»
3 months ago 00:03:14 1
🥚 Фаршированные яйца - простая и вкусная закуска на праздничный стол