❤️ЗДОРОВЬЕ и УКРОП. КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И МЕТЕОРИЗМ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
❤️ПОЧЕМУ УКРОП СЧИТАЕТСЯ ЦЕЛЕБНЫМ РАСТЕНИЕМ❓
Сегодня мы поговорим о полезных свойствах укропа.
🌱Укроп пахучий - короткоживущее однолетнее травянистое растение семейства Зонтичные. Родиной укропа является Средиземноморье.
🏺В античные времена укроп считался ЦЕЛЕБНЫМ и ДЕКОРАТИВНЫМ и растением. 💐Букеты из укропа дарили возлюбленным, его использовали в качестве благовония для улучшения 🌜сна. Также считалось, что укроп защищает от черной магии.
📜Многие народные травники и старинные медицинские трактаты выдающихся древних врачей содержат подробные описания воздействия семян и листьев укропа на организм человека. В Греции по сей день укроп входит в состав традиционных лекарственных настоек.
🌱Укроп - незаменимая пряность в консервации, также защищающая разносолы от плесени.
👉Рассмотрим пищевую ценность 100 гр свежего укропа:
✔️Калорийность Низкая- 43 ккал, белки - 3,5 гр, жиры - 1,1 гр, углеводы - 4,9 гр, ГИ низкий - 15.
✔️БОГАТ ВИТАМИНАМИ и МИНЕРАЛАМИ: в 100 гр свежего укропа в % от средней суточной нормы содержится: витамин А - 43%, В1, В2 - 16%, В5, В6, В9 - 38%, С - 94%, РР, калий - 30%, кальций- 21%, магний - 14%, натрий, фосфор, железо - 37%, марганец - 63%, медь - 15%, цинк.
👉Полезные свойства укропа.
🔰Эфирные масла с составе укропа содержат ФИТОНЦИДЫ-природные антибиотики;
🔰Улучшает метаболизм и состояние кишечной флоры;
🔰Отвар укропа ЛЕЧИТ МЕТЕОРИЗМ, купирует колики у малышей, чувство тяжести при переедании у взрослых;
🔰Улучшает работу ИММУННОЙ, НЕРВНОЙ и сердечно-сосудистой системы, способствует НОРМАЛИЗАЦИИ ДАВЛЕНИЯ при гипертонии;
🔰Способствует повышению ЭЛАСТИЧНОСТИ КОЖИ, регенерации слизистых;⠀⠀⠀
🔰Полезен для ЗРЕНИЯ, особенно сумеречного;
🔰Обладает легким МОЧЕГОННЫМ и ЖЕЛЧЕГОННЫМ свойством.
📌Стоит ограничить употребление укропа при гипотонии и индивидуальной непереносимости.
✅ Максимально полезен свежий укроп без термической обработки.
🌱Укроп сохраняет большую часть вкусовых и полезных свойств при ЗАМОРОЗке, а вот при высушивании и термической обработке укроп теряет аромат и часть витаминов.
👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ
❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
1 view
60
14
2 months ago 00:30:00 1
Крайон. Тайна Здоровья. Защита от негативного влияния. Ключи к исцелению.
2 months ago 00:05:34 1
Как быстро убрать слизь в горле? | Чудо-упражнение от мокроты
2 months ago 01:40:31 1
Секреты безопасного микродозинга мухоморов.
2 months ago 00:04:27 1
Как услышать свое Сердце I Простая методика для Всех
2 months ago 00:33:32 1
Волшебная Медитация Защита и Поддержка Ангела | Ангельское Воодушевление
2 months ago 00:10:12 1
Анекдот про здорового пациента и психбольницу...
2 months ago 00:00:53 1
📞 +7 960 283‑38‑61Ъ Продаются щенки 🐶 Бигль📍Петербург. Заводчик ✍️ Анна Волович. Доставка есть
2 months ago 00:27:26 1
Я Тебя Люблю (Медитация) ❤️ Ливанда 💎
2 months ago 00:41:39 1
Медитация Красоты, Молодости и Здоровья 🌺 Медитация Перед Сном Полное Расслабление 💎 Ливанда
2 months ago 00:32:59 1
Медитация Активация Чакрального Центра Христосознания 💎 Ливанда Медитация
2 months ago 00:33:25 1
Божественная Медитация Этот Ангел для Вас, Он поднимет Ваш уровень вибраций | Ангел Великого Духа
2 months ago 00:26:14 1
ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ для УКРЕПЛЕНИЯ ИНТИМНЫХ МЫШЦ
2 months ago 01:39:09 1
Шок! Астролог о будущем России и мира. Как не попасть под зачистку – Юлия Майник
2 months ago 00:54:20 1
Эндометриоз, поликистоз и миома - не приговор! Излечись питанием!
2 months ago 00:37:37 1
Писатель Евгений Михеев: О здоровье, жизни и причинах (одной из семи) версий смерти Юрия Шатунова
2 months ago 01:24:16 1
Секрет пользы картошки: почему она полезнее, чем вы думаете
2 months ago 00:18:35 1
МАКСИМАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ КАРТ ТАРО. Как могут помочь и какие силы стоят за картами таро (ЧАСТЬ 1)
2 months ago 00:16:52 1
Почему тебя мучает тревога? Настоящие причины тревожности - Алла Воронкова
2 months ago 00:03:19 3
Поёт ВАЛЕРИЙ СЁМИН ❤️ “Эх, раз! Ещё раз!“ ❤️ Концерт в Санкт-Петербурге 21 февраля 2024 года! ОГОНЬ!
2 months ago 00:03:32 1
Песня “НА ТЫСЯЧИ ЛЕТ“ ❤️ Поёт Валерий Сёмин 🔥🔥🔥 Концерт памяти Валерия Калинкина
2 months ago 00:37:23 1
ФОТО-ВИДЕО-отчёт Валерия СЁМИНА 🔥 г. ЕКАТЕРИНБУРГ ❤️ 9 апреля 2024 года 🔥
2 months ago 00:03:01 1
ТАНЦУЙТЕ ВМЕСТЕ СО МНОЙ! ❤️❤️❤️ ПЕСНЯ “ИГРАЙ БАЯН!“. Поёт ВАЛЕРИЙ СЁМИН. Запись ТВ “Жар птица“
2 months ago 00:17:07 1
13 апреля день Ипатий Чудотворец. Что нельзя делать 13 апреля Ипатий Чудотворец. Народные традиции.
2 months ago 01:00:26 1
МЕДИТАЦИЯ ГАРМОНИЗАЦИИ ЖИЗНИ: Здоровье, финансы, призвание + МОЛИТВА ЗАЩИТЫ – Михаил Агеев