Рассказываю, как лечить шею и убирать головную боль в домашних условиях, без лекарств и таблеток. Если у вас часто болит шея и голова, вы не можете наклонить голову вбок, обязательно досмотрите это видео до конца и попробуйте сделать упражнения, которые я дам. Обещаю, вам сразу станет намного лучше. Методика поможет восстановить кровообращение, снимет боль в шее и голове.
👉 Чтобы задать свой ВОПРОС ДОКТОРУ ШАГАРОВОЙ, переходите по ссылке
Что именно у вас болит? Затылок, виски, лобная, левая или правая часть головы? Посмотрев этот ролик, вы сможете определить истинную причину боли — в зависимости от той области головы, которая вас беспокоит:
1. Болит лобная часть — это психосоматика.
2. Болят виски — проблема в пищеварении, есть холецистит, нарушение микрофлоры, вздутие.
3. Болит затылок — голова сильно уходит вперед, есть черепная травма, были удары, пережаты позвоночные артерии, зажаты сосуды и нервы, которые идут к голове, нарушен кровоток, беспокоят мигрени.
4. Болит левая, либо правая сторона головы — есть смещение в позвоночнике.
К счастью, все можно исправить, и я вам помогу.
Тайм-коды:
00:00 - Здоровая шея за 5 минут
00:23 - Тест «Наклон головы»
02:50 - Кому нужны эти упражнения
03:51 - Упражнение для восстановления кровообращения головы
05:40 - Упражнение «Продавливание атланта»
07:05 - Упражнение «Крючок»
09:15 - Упражнение «Сдавливание черепа»
10:05 - Массаж лимфатических грудных протоков
11:15 - Массаж лобной точки
13:36 - Локализация боли. Какая связь боли с органами
17:00 - Ответы на вопросы зрителей
Если контент был вам полезен, поделитесь ссылкой на это видео с друзьями — они будут благодарны.
👉 Переходите в мой закрытый Telegram-канал, где я делюсь полезной информацией и упражнениями:
#болитшея #головнаяболь #психосоматика #мигрени #докторшагарова
1 view
7
3
1 month ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 month ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
1 month ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
1 month ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
1 month ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
1 month ago 01:19:32 2
ДЕРЕВЯННЫЕ ЛОДКИ СТАРОВЕРОВ. ПОХОД ЗА 15 МЕТРОВОЙ ЛОДКОЙ НА СТАРИННЫЙ КАНАЛ
1 month ago 00:05:55 1
Эвенский танец!
1 month ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
1 month ago 00:15:04 1
The Economist обложка-прогноз на 2025 год № 5755
1 month ago 00:12:38 1
ЧТО НЕ ТАК С ПЕСНЕЙ АННЫ АСТИ “ЦАРИЦА“? Гиперкомпенсация, неуверенность в себе и внутренняя пустота
1 month ago 01:43:59 1
Silent Hill / Сайлент Хилл (Sega Mega Drive)
1 month ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
1 month ago 00:14:54 1
Обзор Ferrari Enzo - узнайте, почему ЛЮБИМОЕ авто Мэта стоит 200 млн ₽?!
1 month ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
1 month ago 00:17:03 1
HTC U24 pro. Хочешь сделать больно - купи HTC из Китая... / Арстайл /
1 month ago 00:16:21 1
ЧТО ТАКОЕ СИМПТОТЕРМАЛЬНЫЙ МЕТОД РАСПОЗНАВАНИЯ ПЛОДНОСТИ?
1 month ago 00:16:17 1
КГБ это засекретило. Жуткая Тайна СОВЕТСКИХ полярников в АНТАРКТИДЕ. Мистические истории.
1 month ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
2 months ago 00:15:16 1
Жесткие перемены для мигрантов в России. Что скрывают новые миграционные законы
2 months ago 00:00:35 1
Складное ведро Green Fiber OPTIMA как правильно пользоваться?
2 months ago 00:02:20 1
⚡️Лукашенко с трибуны COP29 в Баку: Макрон думал, что он герой... А где он сейчас?
2 months ago 00:07:19 1
Ответ Николая Платошкина на слова Михалкова про Ельцина
2 months ago 00:10:38 1
Колокольный звон Святогорья в честь Крестителя Руси
2 months ago 00:03:07 1
На 213 миллионов сошьют костюмов для МЧС в женской колонии ИК-6