НА ПРАКТИКЕ: ЖИМ УЗКИМ ХВАТОМ ДЛЯ ТРИЦЕПСА ЛИ?

С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Кто хочет помочь каналу, добро пожаловать сюда: Я запускаю серию видео “НА ПРАКТИКЕ“ ,в которых буду разоблачать мифы пауэрлифтинга, бодибилдинга, фитнеса и тд. Сегодня вы узнаете действительно ли жим узким хватом на трицепс или это упражнение совсем для других мышц? Может быть грудь, дельта? Сайт и соц.сети: