Приглашаем пройти обучение в Институте Ценностно-ориентированной психологии!
Подробности на сайте:
Заедаю стресс... Что делать? Как перестать заедать стресс? ⛔️
Это частый вопрос. Что удивительно, женщинам свойственно заедать и радость, и печаль, и грусть, и тревогу и т.д. Ведь стресс многогранен.
Заедание – это не очень хороший друг. Это механизм, когда мы не проживаем наши чувства, а прожевываем. 😱
☝🏻 Ещё Зигмунд Фрейд говорил об оральной стадии развития ребенка. Самый первый вкус, который получает ребенок – вкус материнского молока. Когда мы получаем удовольствие, жуя какую-то конфетку или что-то другое, то это отсылка в детство. Там было что-то такое, что не очень хорошо сложилось. С этим же связано и курение. Здорово было бы проработать эти ситуации.
Потому что мы никогда не станем стройными, не сбросим ненавистные лишние килограммы, если вновь и вновь самое большое удовольствие мы получаем от еды.
☝🏻 Также учёными доказано: первый импульс, когда мы ловим себя на мысли, что бы такого съесть вкусненького – на самом деле, это просьба организма о воде. Из-за стресса у людей зачастую сбиты вкусовые качества, и мы не различаем, мы хотим воды или еды.
❗️Дорогие женщины, если вы хотите перестать заедать стресс, начните пить вместо заедания. Вода снимает стресс!
💦 Вода выводит психотоксины, помогает прожить эмоции. С точки зрения биофизики – это усиление нейронных импульсов, потому что вода является универсальным проводником. А с точки зрения женской красоты – как только вы начнете пить 2 литра воды в день, вы будете выглядеть моложе.
Для начала просто начните пить воду, а потом уже, если надо, приходите в терапию, на наши программы, в Институт ЦОП. И мы поможем прожить вам ваши стрессы, научиться делать это красиво, экологично, терапевтично, и вы обязательно станете стройными! 🌹
Ирина Ильина
Ещё больше важной информации на наших сайтах:
1. Сайт “Институт ЦОП“
2. Книги по ценностно-ориентированной психологии
3. Магазин “Психология третьего тысячелетия“
Мы в социальных сетях:
✓ Вконтакте:
✓ Одноклассники:
✓ Тик Ток @institute_of_psychology
#институтценностно-ориентированнойпсихологии #цоп #птт
1 view
77
21
4 hours ago 00:04:37 1
Заедаю стресс... Что делать? Ирина Ильина
4 hours ago 00:27:56 4
Как справиться со стрессом и наладить питание? 10 советов для здоровых пищевых привычек Посмотреть аналитику Изменить видео
11 hours ago 00:00:11 1
Заедать стресс — это не выход, и мы здесь, чтобы помочь справиться с этой проблемой. 🍰❌
3 days ago 00:00:00 1
Онлайн игра Пока, бока! Революционный подход к похудению #какпохудеть #похудение #short #shorts
3 days ago 00:11:18 1
Как перестать заедать стресс и набирать лишний вес. Проверенные методики.
4 days ago 01:27:38 1
Юлия Бордовских: как в 50 выглядеть на 30? Возвращение в Россию и на экраны
4 days ago 00:11:18 1.9K
РПП – булимия и анорексия решается в 2 счета
5 days ago 00:12:16 16
КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 30?! Перестань заедать свои проблемы
5 days ago 01:02:41 239
МУЖЧИНА ИСТОЧНИК ОПАСНОСТИ. Нужно всегда быть начеку
5 days ago 00:18:31 43
Переедаю, потому что одна радость в жизни — еда
5 days ago 00:40:17 1
Мозг, еда и эмоции: как они связаны. Вячеслав Дубынин на Deep Food Tech 2024
1 week ago 00:02:31 35
ЗОЖ-психология_Стресс и еда
1 week ago 00:05:12 2
ОТЗЫВ. Лишний вес, переедание
1 week ago 00:16:57 1
Кризис 30 лет. Чем заняться в 30 лет. НАБОЛЕЛО
1 week ago 00:24:22 40
С чего начать интуитивное питание? 2 упражнения. Ошибки новичков. Что такое интуитивное питание?
1 week ago 00:03:29 1
Ешь и Худей! НАСТОЯЩАЯ Вкуснятина к ЧАЮ! Пирог с НЕКТАРИНАМИ! Здоровое Питание!
1 week ago 00:00:58 26
Я справилась с тревогой! Мой опыт #Shorts
1 week ago 00:00:37 1
Психология питания. Как наладить отношения с едой? #shorts
1 week ago 00:00:55 1
Тревога провоцирует переедание #Shorts
1 week ago 00:00:39 4
Привычка есть быстро. Психология питания #shorts
2 weeks ago 00:14:02 60
Переедания при гиперответсвенности и многозадачности
2 weeks ago 00:04:45 431
Что будет, если смотреть на сладкое? (русская озвучка)
2 weeks ago 00:26:39 1
МНУШИ. Релакс. Снятие стресса.
2 weeks ago 00:08:11 10
Психологические причины лишнего веса и работающие способы их устранения. Как похудеть с психологом