ВЛОГ: НАШЕ ПИТАНИЕ / ПОКУПКА ПРОДУКТОВ / ГОТОВКА / РЕЦЕПТЫ / ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ДОМА /

мой инст: телега: тайм коды: 0:00 - тренировка дома 1:45 - обручальное кольцо 2:23 - продуктовый 7:06 - готовка / кабачки с филе готовится очень быстро 8:06 - Лёша готовит колбасу 9:28 - делаем творожный сыр 10:08 - творог на завтрак 10:17 - семена льна в качестве гарнира 10:35 - блины с брокколи из сыворотки (брокколи больше для Адама) 11:01 - пп обед на скорую руку 11:11 - рассказываю про соус который добавлять начала в блюда пп питание / тренажёрный зал / рецепты / пп рецепты / семейный влог / поход по магазинам / что мы едим / отношения / ягодицы / приседания