Психолог в Ростове-на-Дону | Выгорание - это не лень, а биохимия мозга

Дорогие друзья, как клинический психолог в Ростове-на-Дону, я хочу развеять один из самых вредных мифов о ментальном здоровье. Если вы чувствуете постоянную усталость и отсутствие мотивации - это не лень, а физиологическое состояние вашей нервной системы. 🧠 Что происходит с организмом при выгорании? Когда ко мне приходят клиенты с жалобами на “лень“ и отсутствие сил, мы всегда исследуем биохимические процессы: 1. КОРТИЗОЛ - система тревоги, которая не выключается Представьте пожарную сигнализацию, которая застыла во включенном состоянии. Именно это происходит с кортизолом при хроническом стрессе: • Мышечное напряжение • Проблемы со сном • Постоянная тревожность • Снижение иммунитета 2. ДОФАМИН - система мотивации, которая истощена Когда дофаминовые резервы на нуле: • Исчезает радость от привычных дел • Простые задачи кажутся неподъемными • Нет энергии для планирования и действий 💡 Почему не работает “взять себя в руки“? Префронтальная кора мозга, отвечающая за самоконтроль, просто не может функционировать нормально в таких условиях. Это не слабость характера - это физиология. ✅ Что действительно поможет? Как психолог в Ростове-на-Дону, я предлагаю научно-обоснованный подход: • Диагностика состояния • Техники регуляции нервной системы • Восстановление энергетических ресурсов • Работа с мышлением и поведением 📍 Где я принимаю: • Личный кабинет в Ростове-на-Дону • Клиника “Евродон“ • Онлайн-консультации для жителей других городов Если вы ищете психолога в Ростове-на-Дону и устали бороться с выгоранием в одиночку - запишитесь на консультацию. Вместе мы разберемся в причинах и найдем эффективные пути восстановления. Записаться на прием к психологу в Ростове-на-Дону можно: • Через личные сообщения этой страницы • По ссылке в описании профиля • По телефону 89518225011