CrossFit - “Fanatic“ - 3 день. Немного взрыва.

CrossFit - “Fanatic“ - 3 день. Немного взрыва. День третий большого пути в мире кроссфита и вообще спорта и здорового образа жизни! В данных видео я покажу множество различных комплексов и вариаций упражнений, пройду путь от самого простого к сложному. Буду работать над техникой, силой, выносливостью, взрывной силой, а так же наберу немного мышечной массы. Комплексы в роликах будут усложняться, техника оттачиваться и дорабатываться, веса на штанге расти, длительность и интенсивность повышаться. Тренироват