КРИС ХЕРИА. FULL PLANCHE TUTORIAL / ГОРИЗОНТ - ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО - шаг за шагом
КРИС ХЕРИА. ЭТО ОБЯЗАН УМЕТЬ ТУРНИКМЕН! ПЛАНШ (ГОРИЗОНТ) - полное руководство шаг за шагом!
► Магазине WORKOUT -
► 28-ми дневная программа тренировки от Майка Васкеса:
► Наш TELEGRAM:
► Наш INSTAGRAM:
► Подпишись на канал:
► ССЫЛКА на ВИДЕО:
Как дела, наши самые крутые атлеты? С Вами снова Крис #Хериа, Освальддо #Лугонес и мы - канал #GymFit INFO! Мы рады приветствовать Вас в новом видео от Official THENX.
Сегодня мы Вам покажем, как выполнять полный планш, или горизонт. Это будет самое полное и реально крутое детальное руководство по полному планшу - такого еще реально не было! Шаг за шагом мы продемонстрируем и расскажем базовые элементы - упражнения, которые помогут Вам освоить планш, или укрепить уже обретенные знания у тех кто его уже выполняет! Это будет
1 view
236
70
5 years ago 00:12:31 113
Крис Хериа. Проблемы и Недостатки Современного КроссФита
4 years ago 00:02:49 30
Chris Heria test (Крис Хериа тест)
4 years ago 00:04:13 36
Крис Хериа и Дикий лось (тест, челлендж)
7 years ago 00:11:09 28
Крис Хериа.Калистеника.Плечи
5 years ago 00:04:11 7
КРИС ХЕРИА - МОТИВАЦИЯ!
7 years ago 00:10:52 94
Крис Хериа.Калистеника.5 минут пресса
5 years ago 00:05:40 2
Почти Крис Хериа!
8 years ago 00:14:43 59
КРИС ХЕРИА. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут)...
6 years ago 00:11:32 316
Знает ли Крис Хериа о GymFit INFO!? Кто эти ребята?
7 years ago 00:11:26 7
Крис Хериа.Калистеника.Пресс
7 years ago 00:12:17 342
НЕРЕАЛЬНО ВЫСОКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ! (Крис Хериа - Учиться подтягиваться высоко)