Андрей Хватков. Психиатр. Как справится с тревогой? Тревожное расстройство.

Привет ❤️ Я очень соскучилась и знаю, что вы тоже по мне скучали! Новый выпуск был снят в феврале и наконец-то вам можно его представить. Мой новый гость психиатр, нарколог — Андрей Хватков. Буду честной я следила за ним два года, следила и восхищалась. Восхищалась я конечно же — юмором, простотой и отсутствием оценки. В первом выпуске мы говорим о тревоге. И я думаю сейчас этот выпуск актуален как никогда. Тревога – это эмоциональное переживание, при котором человек испытывает явный дискомфорт. А повышенное тревожное состояние для современного общества сейчас стало нормой. Очень долго на личном опыте я думала как избавиться от тревоги, но пару лет пришла к выводу, что правильный ответ — никак. Это то, что есть по умолчанию. А нормальная тревога очень даже помогает адаптироваться к различным ситуациям. Приятного просмотра! Буду признательна за лайк, подписку, коммент, репост 👌🏽