Жим гири 24кг. 475 подъемов за 30мин.Ситников Виталий.

Gira (kettlebell) weight 24 reps in 30 Vitaly.Мое первое выступление в жиме гири в течении 30 мин. Жим гири 24 кг. с произвольной сменой рук в течении 30 мин.Результат- 475 подъемов.