Диaбeтику сырники с яблоками, вкусный завтрак, поднимающий настроение

Еще один рецепт вкусного начала дня для диaбeтика. Утром нам нужны фрукты. Предлагаю сделать сырники с яблоком. Это очень вкусно! Нежно, ароматно. Такой завтрак заряжает не только энергией, но и прекрасным настроением! Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: Пополняемый каталог рецептов со ссылками. Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Канал Перехитри диабет Рутуб Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@ Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз Ингредиенты: Творог 9% - 200 грамм; Яйцо – 3 штуки; Яблоко – 100 грамм Подсластитель – 4 грамма (в пять раз слаще сахара) Соль – совсем чуточку Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: КБЖУ на 100 грамм: Белки – 21,2 грамма; Жиры – 13,7 грамма; Углеводы – 6,9 грамма 231,2 кКал Приятного аппетита!