5 мифов про похудение

Скорей всего ты где-то про это уже слышал. Но не разобрался, почему это не работает. Миф1️⃣«Снижение веса - это только вопрос уменьшения калорий» Миф2️⃣«Отказ или ограничение углеводов поможет похудеть» Миф3️⃣«Нужно пить соки вместо еды» Миф4️⃣«Пропускание приема пищи помогает сжиганию жира» Миф5️⃣ Специальные диеты или продукты для похудения - это почти магическое решение.