Вопрос 012. Как не уходить в неприятные воспоминания.

Помогите понять свое состояние: внешне я коммуникабельна и улыбчива, работаю, домашние тоже не страдают, но наедине с собой я опять ухожу в воспоминания о неприятном и не реализованным до конца общении, плачу и ничего не хочу. Больно так, что сводит грудную клетку. Как это прекратить? Пыталась Первый психологический канал - задай вопрос психологу! Видео ответы на ваши вопросы. Наши паблики: