ПОСТ: свобода или ограничение? Питание. Режим. Значение поста | Эфир с Татьяной Ковальковой

Таймкоды: 00:00 Заставка. 00:11 Вступление. 01:17 Значение поста. Первый опыт поста о.Прокопия. Значение поста, в т.ч. в детском возрасте. Пост может помочь детям справиться со стрессами и страхами, особенно в условиях изоляции или болезни. Неограниченность в пище может привести к наркотической зависимости. Научиться контролировать свои эмоции и не идти на поводу у своих желаний. Ремарка к другому вопросу, про ЛГБТ: как глобализация и мода на саморазвитие могут привести к потере индивидуальности и дегуманизации. 15:10 Возвращение к теме поста. Великий пост и духовник. Как духовник помог справиться с помыслами, голодом и духовными искушениями. Тема послушания и следования духовным наставникам. Сравнение с тренировками. 20:57 К вопросу про индивидуальность – «я сам всё знаю». Духовники могут помочь человеку преодолеть свои страсти и стать более свободным. Духовники ставят перед человеком трудные задачи, которые помогают расти и развиваться. Пост помогает человеку стать свободным от зависимостей и аномального поведения. Блаженство. 26:18 История Георгия Жжёнова. Заключённый, который прошёл через голод и лишения, но смог сохранить свою человечность благодаря вере и дружбе с другими заключенными, и которому помог Великий пост. 31:02 Великий пост – только для монахов? Великий пост - особое время в году, выделяемое для духовного роста и преодоления ветхого в себе. Пост - это преодоление страстей и ликование души после этого. Необходимый минимум, исходя из слов о.Прокопия. 34:16 Отсылка к анорексии. Важно оставаться человеком и не забывать о еде, особенно в Великий пост. Луковая зажарка и подливка. 36:38 Пример из книги Эриха Марии Ремарка “Искра жизни“. Заключенный 209-й: оставаться человеком даже в самых трудных условиях. Сохранить человечность, несмотря ни на что. Перспектива будущего. 40:51 Великий пост и духовное развитие. То, за что можно зацепиться. Научиться выбирать. Не ограничивать все контакты, но и не быть рабом развлечений. Ещё о свободе. 45:05 Минимальное правило. Чтение и рефлексия. Чтение книг и размышление над ними помогает развивать духовную жизнь. Прп. Паисий Святогорец, «Слова». Важно читать медленно, осмысливая и анализируя прочитанное. Авва Дорофей «Душеполезные поучения». Свт. Игнатий (Брянчанинов): пост – дисциплина для ума, а не для тела. 48:59 Аскеза и эзотерика. Аскеза - это добровольное ограничение себя ради духовного развития, а не магическое действие. Не превращать пост в магическое действие, ожидая даров от Вселенной. Чтение толкования на Евангелие от еп. Василия (Кинишемского). 51:28 Правило – лучше небольшое, но постоянное. Внешнее без внутреннего – не так ценно. Стать внимательнее к себе, анализировать свои поступки и мысли, размышлять о том, кто мы, куда идём и зачем. Если научимся быть внимательными к себе– это поможет нам расти и развиваться. 54:02 Отличие Православия от секты. Пост – весна души. * Дополнительные материалы по теме поста: “Великий пост: быть человеком“ @o_prokopy-velikii-post * Соцсети и ссылки на материалы о.Прокопия: #пост #великийпост