Отпусти мысли за 7 минут

Запись на психологическую консультацию в Telegram: WhatsApp: Дополнительные материалы в телеграм канале: В этом видео поговорим о том, как отпустить мысли всего за 7 минут, используя одну простую технику. Эта практика позволит вам освободить ум от постоянного анализа, вернуть спокойствие и ясность, а также снизить уровень стресса. Вы узнаете, как применять эту технику в любой ситуации, когда чувствуется тревога или навязчивые мысли. #медитация #психология #отпуститьмысли #ментальноездоровье #саморазвитие #психологическаяподдержка #стрессменеджмент #расслабление #осознанность #гармониясобой