Как избавиться от старых убеждений? Про лень, инфофастфуд и как помочь мозгу быть эффективнее?
▶︎ Развивай свой бизнес с помощью цифровых сервисов МегаФона ПроБизнес:
Реклама. ПАО “МегаФон“
▶︎ Запишись на экскурсию в самую системную компанию и скачай гайд —
▶︎ Вся мебель Boca Room —
Инстаграм бренда Boca Room —
Есть ли предназначение на самом деле или это все маркетинговый миф? Как гены влияют на профессию и жизнь? Что помогает мозгу работать активнее и эффективнее, а что убивает его? Какую роль творчество и спорт играют в развитии мозга и его нейронов?
Об этом и многом другом, мы поговорили с доктором биологических наук, профессором кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова - Вячеславом Дубыниным.
Человеческий мозг состоит примерно из 90 млрд нервных клеток, соединенных нейронами, по которым передается информация. С Вячеславом мы обсудили что сбивает работу нейронов, почему они могут отмирать и как помочь мозгу оставаться эффективным и креативным? А также, поговорили про врожденные программы, убеждения и лень. Что происходит в мозге в момент, когда мы ленимся или съедаем еще один последний бутербродик, сидя на диете? Чем отличается лобная кора нашего мозга и теменная кора, кто из них отвечает за желание листать reels, а кто за осознанность? И каким образом накопленный опыт и закоренелые убеждения влияют на работу мозга?
С Вячеславом получилась очень познавательная беседа с частичкой юмора. Поэтому, вы получите не только важную и полезную информацию, но и заряд позитивных эмоций, а это полезно для мозга :).
Мы уверены, что подкаст будет максимально интересным для всех. Поэтому, если хотите послушать профессионала своего дела, узнать про работу мозг и помочь ему развиваться дальше, то скорее залетайте смотреть выпуск !
► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского:
▫️ Telegram канал -
▫️ Instagram* -
► Instagram Вячеслава Дубынина* -
▫️ YouTube канал Вячеслава - @dubynin/videos
⏱ Таймкод:
0:00 Вячеслав Дубынин. Профессор, нейробиолог
00:40 Как стать эффективнее?
01:17 Что такое мозг?
03:57 Есть ли предназначение?
07:45 Как отличить твое/не твое?
10:59 Сила воли против предраспложенности
16:19 Функции эмоций
18:47 Как кортизол влияет на организм?
22:40 Направление детей в их предназначении
26:37 Смена профессий после 30
30:44 С годами сложнее учиться?
34:39 Про лень и новизну
38:50 Что такое осознанность?
44:43 Сначала простое или сложное?
48:51 Лень и радость
55:41 Про смайлики и их влияние
56:16 Лень - это предрасположенность?
58:52 Устоявшиеся убеждения
01:07:10 Путь изменения убеждений
01:10:00 Наработка автоматизма
01:17:22 Эффективная система отдыха
01:30:00 Проработка креативности
01:32:34 Фокус или новизна?
01:34:00 Творчество и развитие мозга
01:42:30 Влияние спорта на мозг
01:46:10 Про экстремальный спорт
01:50:34 Совмещение бизнеса и работы
Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями! Послушать аудиоверсию подкаста на Яндекс можно будет тут (через некоторое время): ıc
#ВячеславДубынин #мозг #нейробиолог #АлександрСоколовский #лень #прокрастинация
#развитие #предназначение
*Компания Meta запрещена на территории РФ
6 views
1
0
5 years ago 00:47:26 150
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ?
4 years ago 00:11:43 15
Как избавиться от белокрылки.
7 years ago 00:11:52 932
ЦЕЛЛЮЛИТ! Как избавиться?
9 years ago 00:04:02 257
Как избавиться от шейного остеохондроза?
4 years ago 00:21:59 36
Как избавиться от негатива?
7 years ago 00:12:04 2.8K
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ ?!
8 years ago 00:10:03 5.2K
Как избавиться от сутулости
7 years ago 00:04:00 2.2K
Как Избавиться от ЦЕЛЛЮЛИТА?
6 years ago 00:08:05 1.7K
Как избавиться от мертвых подписчиков?!
7 years ago 00:26:49 1.4K
Как избавиться от целлюлита
5 years ago 00:02:05 7
Как легко избавиться от храпа
8 years ago 00:02:54 1.9K
Как избавиться от прыщей
7 years ago 00:04:35 2.9K
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПУШАЩИХСЯ ВОЛОС
9 years ago 00:04:40 5.1K
Как избавиться от секущихся кончиков волос
10 years ago 00:18:47 203
Как избавиться от целлюлита
3 years ago 00:13:59 11
Как избавиться от волнения страха и мандража
7 years ago 00:08:18 960
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ДОМА
3 years ago 00:04:32 87
ПРОФЕССОР ОСИПОВ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЧАЯНИЯ?
10 years ago 00:06:50 3K
JL КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЕДА ЗАВИСИМОСТИ
5 years ago 00:06:31 152
Как избавиться от одиночества
9 years ago 00:02:07 15.4K
Как избавиться от автомобиля “висящего“ на “хвосте“
11 years ago 00:02:24 1.6K
Как избавиться от живота? вопрос - ответ.
5 years ago 00:03:41 1.5K
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА НАВСЕГДА ЗА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ