Гири от Папы Смита. Передний и центральный пучки дельты

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, ВИП тренер звезд кино и эстрады. Отвечает на просьбу подписчиков - Гири на Дельту