Рыбная запеканка

Рыбная запеканка 🐟 ✔️ 3 порций ⏱ 25 минут КБЖУ на 100 гр: 75/8.8/4.3/0.4 ▪️Ингредиенты: Овощи - 400 гр (у меня замороженная смесь: брокколи, морковь и цветная капуста) Рыбное филе - 300 гр (без кожи и костей) Яйца - 3 шт Молоко - 50 мл Специи по вкусу (у меня чёрный перец, сушеный чеснок) и соль Отправляю в разогретую духовку и выпекаю при 200С около 20-25 минут до золотистой корочки🔥 Приятного аппетита 😋 #сельдереянет_ужины