КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ / УБИРАЕМ ЖИР / домашняя тренировка 10 минут

Хотите начать заниматься системно и правильно, но не знаете с чего начать? ⚡️ У меня есть решение этих проблем! ⚡️ #лишнийвес #качаемягодицы #убираемжир Друзья, сегодня подготовила для вас комплекс упражнений для бедер и ягодиц . Эта домашняя тренировка поможет тебе быстро похудеть после праздников, убрать “ушки“ и придать ягодицам форму, тонус, а также стимулировать их рост и это займет у вас всего 10 минут! Присоединяйся ко мне в новой тренировке дома! #похудейбесплатно #яхудею __________________________________________________________ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница и автор методики фитнес балет онлайн Сертифицированный инструктор по дыханию. Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день Сотрудничество ➤ Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе моих видео - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов. Подписывайтесь на мой канал ➤ Instagram Телеграм Яндекс Дзен